各位苏州的朋友们，大家好！我是你们的中医课代表，今天在这个特别的日子里——虽然昨日是世界肾脏日，但关爱肾脏，每一天都不应缺席！让我们一同走进苏州国医堂168股票配资平台，聆听四位70—80岁高龄老中医——叶盛德、孙嗣章、何映、沈利华的智慧箴言，看看他们如何从中医角度为职场人的肾脏健康把脉开方。
在这个快节奏的职场生活中，压力、熬夜、外卖似乎已经成了我们的日常标配。然而，这些看似平常的习惯，却可能正在悄悄侵蚀着我们的健康，尤其是我们的肾脏。作为苏州中医课代表，我深知肾脏健康的重要性，也深知这四位老中医在中医领域医术高超、经验丰富，各自在肾脏疾病的诊治上有着独到的见解。今天，就让我们一起走进这四位中医名家的世界，聊聊职场人的肾脏健康问题。
肾脏，你身体的“净水器”
肾脏，这个我们身体里的“净水器”，24小时不间断地工作着，过滤着血液中的废物和多余水分。然而，现代职场人的生活方式却在不经意间给这个“净水器”带来了沉重的负担。熬夜、高压力、高油高盐的外卖饮食、久坐不动……这些习惯都在加速肾脏的损耗。据数据显示，我国慢性肾脏病患者已达1.2亿，其中20-40岁的职场人群占比逐年上升，而90%的患者在早期并不知道自己患病。
展开剩余71%职场人的肾脏危机
作为职场人，我们或许都经历过这样的时刻：加班熬夜后，第二天起来眼皮浮肿；长时间久坐后，感觉腰酸背痛；或是偶尔出现尿频、尿急的情况……这些都可能是肾脏在向我们发出求救信号。然而，由于慢性肾脏病早期往往没有明显症状，或仅有轻微不适，很容易被我们忽视。等到症状严重时，往往已经错过了最佳治疗时机。
中医名家共话肾脏健康调理
面对职场人的肾脏健康问题，我们有幸邀请到了四位中医名家，他们将从各自的专业角度，为我们提供中医调理方案。
叶盛德老中医：
叶老是上海市普陀区中医院肾病科主任，对肾脏疾病的诊治有着深厚的造诣。他认为，中医调理注重整体观念和个体化治疗，通过调整人体的气血、阴阳平衡来达到治疗和预防疾病的目的。叶老擅长运用中药来调理肾脏疾病，他强调，每一味中药都有其独特的性味归经，只有精准配伍，才能发挥最大的药效。根据患者的具体情况，叶老会制定个性化的治疗方案，帮助患者恢复肾脏健康。
孙嗣章老中医：
作为御医后人、主任中医师，孙嗣章医生在中医领域有着深厚的家学渊源。他擅长通过把脉辩证后开大剂量药方综合调理治疗各种肾脏疾病。孙老认为，情志因素是影响肾脏健康的重要因素之一。因此，在调理肾脏疾病时，他非常注重患者的心理状态，通过情志调理来帮助患者缓解压力、调节情绪，从而达到治疗疾病的目的。他常说：“心静则肾安，情舒则病愈。”
何映老中医：
江苏省中医院中医男科、苏州国医堂名医工作室成员的何映主任医师，对男性肾脏健康有着独到的见解。他认为，现代职场男性由于工作压力大、生活不规律等原因，很容易出现肾脏问题。何老建议男性职场人要注意合理饮食、适量运动、充足睡眠等生活方式的调整，以维护肾脏健康。他还特别强调了中医食疗在肾脏保养中的作用，如多吃黑色食物（如黑米、黑豆、黑芝麻等）以补肾益精。
沈利华老中医：
上海市第九医院中医科、苏州国医堂便民工作室的沈利华副主任医师，擅长运用中医治疗各种肾脏疾病。他认为，中医调理肾脏疾病不仅要注重药物治疗，还可以结合针灸、推拿等非药物治疗手段，以达到更好的治疗效果。沈老强调，针灸能够疏通经络、调和气血，对改善肾脏功能有着显著的作用。同时，他也非常注重患者的健康教育，帮助患者了解肾脏疾病的相关知识，提高自我保健能力。
中医调理方案与日常养护建议
综合四位中医名家的意见，我们可以总结出以下中医调理方案与日常养护建议：
辨证施治：根据患者的具体症状、舌苔、脉象等信息进行辨证施治，制定个性化的治疗方案。
中药调理：选用具有补肾益气、活血化瘀、利湿排毒等功效的中药进行调理。如熟地黄、冬虫夏草等中药材，都是补肾益精的上佳之选。
生活方式调整：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，减少高油高盐食物的摄入；适当运动，如散步、太极拳等，以增强身体免疫力。
情志调理：关注患者的心理状态，通过冥想、瑜伽等方式帮助患者调节情绪、缓解压力。
定期体检：建议每年至少进行一次体检，特别是尿常规、肾功能等检查，以便及时发现肾脏问题，及时治疗。
守护好我们的“生命之源”
肾脏是我们身体的重要器官之一，它的健康直接关系到我们的生命质量。作为职场人，我们更应该关注自己的肾脏健康，从日常生活中的点滴做起，守护好我们的“生命之源”。在这里168股票配资平台，我要特别感谢叶盛德、孙嗣章、何映、沈利华这四位中医名家为我们带来的宝贵建议和调理方案。相信在他们的指导下，我们一定能够更好地守护自己的肾脏健康，以更加饱满的精神状态迎接每一天的挑战！
发布于：江苏省